汗蒸历史悠久，每一个喜欢韩剧的人都知道韩国人的生活中可少不了汗蒸。现在，汗蒸越来越受人们的喜欢，全面了解汗蒸的好处和坏处显得越来越有必要了。只有充分地对它进行了解，才能在享受这一休闲方式。
     一 、汗蒸的好处
      汗蒸的过程中身体处于高温下不断的排汗再加上汗蒸房中的电气石能够释放出远红外线，身体不仅能够有效排毒美容还能够帮助降压、提高身体免疫力等等。
      1.汗蒸能够美白肌肤
      2.汗蒸能够减肥瘦
     3.汗蒸能够排毒养颜
     4.汗蒸能够提高身体免疫力
     5.汗蒸能够降压安神
     6.汗蒸能够改善身体劳损
       二、  汗蒸的坏处
      汗蒸的过程中身体处于高温状态下，这并不是适合所有人的。特别是对于男性朋友，经常汗蒸可能会影响生育。
      1.汗蒸可能会加重心脏负担
      2.汗蒸可能会影响男性生育